"எப்படிகுளிர்காலத்தில் மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியாவை தடுக்கும்?பொதுவான தவறான புரிதல்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் என்ன?குடிமக்கள் குளிர்காலத்தில் எப்படி வாழ வேண்டும்?வுஹான் எட்டாவது மருத்துவமனையின் சுவாசத் துறையின் இயக்குநர் வாங் ஜிங் மற்றும் குழந்தை மருத்துவத் துறையின் இயக்குநர் யான் வெய் ஆகியோர் பொதுமக்களுக்கு மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியா பற்றிய அறிவைப் பகிர்ந்து கொண்டனர் மற்றும் பாதுகாப்பான குளிர்கால வழிகாட்டியை முன்கூட்டியே அனுப்பினர், இது பல பொதுமக்களின் கருத்துக்களை ஈர்த்தது.
குளிர்கால வானிலை குளிர்ச்சியானது, வறண்ட காற்று, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது எளிது, வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் பாதிக்கப்படுவது எளிது, எனவே உட்புற காற்று சுழற்சியை பராமரிப்பது அல்லது உட்புற காற்றை சுத்திகரிக்க காற்று சுத்திகரிப்பைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் என்று நிபுணர்கள் நினைவுபடுத்துகின்றனர். போதுமான நீர் உட்கொள்ளலைப் பராமரிக்கவும், உட்புற ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க ஈரப்பதமூட்டியையும் பயன்படுத்தலாம்.அதிக காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், அதிக கொழுப்பு, அதிக சர்க்கரை மற்றும் அதிக உப்பு போன்ற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க அடிக்கடி கைகளை கழுவவும், நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;போதுமான தூக்க நேரம், சீரான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை பராமரிக்கவும், அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
மைக்கோப்ளாஸ்மா நிமோனியா "உருமறைப்பு" நீடித்ததில் நல்லதுஅதிக காய்ச்சல் விழிப்புணர்வு தேவை
"இந்த நோய்க்கிருமி சுவாச எபிடெலியல் செல்களுக்கு ஒரு சிறப்புத் தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொதுவாக சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகிறது."மைக்கோப்ளாஸ்மா நிமோனியா என்பது மைக்கோப்ளாஸ்மா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் சுவாச நோயாகும்.இது நீர்த்துளிகள் மூலம் பரவுகிறது மற்றும் குளிர்காலத்தில் குறிப்பாக பொதுவானது.முக்கிய அறிகுறிகளில் இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும், இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் பொதுவாக வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட நீடிக்கும்.நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு, மைக்கோப்ளாஸ்மா நிமோனியா பொதுவாக முதலில் சுவாச சளிச்சுரப்பியை ஆக்கிரமித்து, சிவப்பு மற்றும் வீங்கிய தொண்டை, தொடர்ந்து வறட்டு இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்றவற்றில் வெளிப்படுகிறது, மேலும் 5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல், உடல் வலிகள், சோர்வு போன்ற அமைப்பு ரீதியான நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. வயதிற்குட்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் நோயை உருவாக்குகிறார்கள், சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது.
மைக்கோப்ளாஸ்மா நிமோனியா "உருமறைப்பு" நல்லது என்று வாங் கிங் அறிமுகப்படுத்தினார், ஆரம்ப அறிகுறிகள் சளி போன்றது, அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்காது, மட்டுமேசோர்வு, தொண்டை வலி, தலைவலி, காய்ச்சல், பசியின்மை, வயிற்றுப்போக்கு, மயால்ஜியா, காதுவலி மற்றும் பிற வெளிப்பாடுகள், மற்றும் இரத்த வழக்கமான மற்றும் CRP கூட கண்டுபிடிக்க முடியாது.நீங்கள் தொடர்ந்து இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், அது மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியாவாக இருக்கலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், அறிகுறிகள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
குழந்தைகளின் சுவாச ஆரோக்கியம் குளிர்காலத்தில் சவால்களை எதிர்கொள்கிறது
குழந்தைகளின் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முழுமையாக உருவாக்கப்படவில்லை, ஒவ்வாமைக்கான எதிர்ப்பு பலவீனமாக உள்ளது, சுவாச ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.அதே நேரத்தில், உட்புற காற்று குளிர்காலத்தில் சுழற்றப்படுவதில்லை, மேலும் ஒவ்வாமை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் செறிவு அதிகமாக உள்ளது, இது குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை வெளிப்படும் வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது.
பெற்றோர்களாகிய யான் வெய், குழந்தைகளை குளிர்காலத்தில் சூடாக வைத்திருக்கவும், குறிப்பாக தலை மற்றும் கால்களை சூடாக வைத்திருக்கவும், உடலில் குளிர் தாக்குதலைத் தவிர்க்கவும், குழந்தைகளின் உணவை நியாயமான முறையில் ஏற்பாடு செய்யவும், சமச்சீரான ஊட்டச்சத்தை உறுதிப்படுத்தவும், குழந்தைகளை வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க ஊக்குவிக்கவும் அறிவுறுத்தினார். உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி.தொற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க, ஷாப்பிங் மால்கள், திரையரங்குகள் போன்ற மோசமான காற்று உள்ள நெரிசலான இடங்களுக்கு குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்வதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.கிருமிகள் பரவாமல் இருக்க அடிக்கடி கைகளை கழுவுதல் மற்றும் இருமல் பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற தனிப்பட்ட சுகாதார பழக்கங்களை வளர்க்க குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்.காய்ச்சல் மற்றும் பிற தடுப்பூசிகளுடன் தொடர்புடைய சுவாச நோய்களைத் தடுக்க குழந்தைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போடுதல்.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-23-2023